鲲 鹏 祥 瑞 健 康 歌

鲲鹏祥瑞养生堂，保持健康小良方，

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不抽烟、不喝酒，疾病不会自己有，

不刷夜、不熬夜，身体健康不松懈，

子午觉、心肾交，疲惫不能把命劳，

为父母、为家人，平平安安为亲人，

早吃饱、午吃好，一日三餐不可少，

肾主骨、开窍耳，枸杞大枣开水服，

肝主筋、开窍目，排毒养颜好皮肤，

心主神、脾运化，肺主皮毛不吃辣，

精气神、人三宝，长寿百岁不变老。

                             作者：陈亮

                               2013年9月作